Nasz Zespół – Joga Centrum

Nauczyciele

Każdy prowadzący ma swój indywidualny styl. Spróbuj różnych zajęć by wiedzieć, który będzie najlepszy dla Ciebie.

Nasz Zespół

Jesteś gotowy na wspólną praktykę?

Nazywam się Aleksandra i jestem nauczycielką jogi w nurcie Vinyasa Krama. Moja podróż z jogą rozpoczęła się 6 lat temu, a przez ten czas ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski pod okiem Macieja i Agnieszki Wielobóbów. Ich mądrość i doświadczenie były dla mnie ogromną inspiracją na tej ścieżce.Joga to dla mnie coś więcej niż tylko zestaw sekwencji i pozycji – to sposób na życie. Prowadząc zajęcia, staram się przekazać uczestnikom nie tylko techniczne aspekty praktyki, ale także wartości, które mogą wzbogacić codzienne życie.

Monika to nauczycielka jogi, artystka i właścicielka Joga Centrum. Tworzy przestrzenie, w których ruch spotyka się ze sztuką, a ciało staje się narzędziem ekspresji i twórczego przepływu. Jej praktyka — zanurzona w oddechu, intuicji i kobiecej energii — wspiera uwalnianie napięć i odkrywanie własnego potencjału, nie tylko na macie, lecz także w codziennym życiu.

Mam na imię Angelika i łączę trzy światy: zarządzanie studiami jogi, rzemiosło artystyczne i praktyczne wsparcie dla ludzi, którzy chcą budować swój biznes.

Po godzinach jestem kociarą i książkarką, która zawsze znajdzie pretekst, by kupić nową książkę albo roślinę. Lubię piękne rzeczy, dobrze zaprojektowane przestrzenie i projekty, które mają sens – od ramy po studio.

Wszystko, co tworzę, opiera się na uważności, uczciwości i dążeniu do tego, żeby ludzie wracali. Bo dobra praca, tak jak dobra praktyka, zaczyna się od intencji.

Jogin od 2018, nauczyciel jogi od 2021, mgr fizjoterapii, terapeuta manualny.

“Każdy jest tym, kim jest i tu, gdzie jest. Nie jest inaczej. Nie są to kajdany – bo nie ma innej osoby ani innego miejsca do życia niż to, które jest.” (tekst własny).

Instruktor jogi z New Delhi w Indiach, z doświadczeniem pedagogicznym obejmującym ponad 10 lat. Franny ukończył 300 godzinny kurs nauczycielski w International Sivananda School of Yoga w 2012 roku, a następnie zaawansowany kurs nauczycielski w wymiarze 500 godzin w 2014 roku. Franny ukończył również kurs Vinyasa Yogi w 2014 roku. W 2015 roku ukończył miesięczny kurs nauki jogi i wellness w International Murarji Desia National Institute of yoga.

Krakuska z pochodzenia, Masażystka z zawodu i Artystka z duszy.

Uwielbia samodoskonalić się i idzie z hasłem i misją „zmieniając siebie, zmieniamy świat!” Oraz „równowaga jest dobra”.

Joginka, artystka i muzykoterapeutka podążająca ścieżką świadomego rozwoju. Praktykę Jogi rozpoczęła w wieku 14 lat, i od tamtej pory – czyli od kilkunastu lat – nieustannie rozwija się w tym obszarze. Prowadzi zajęcia w stylach Hatha, Vinyasa, Yin, oraz praktykę z autorską muzyką na żywo. Spotyka się również z ludźmi tworząc przestrzeń eksploracji intuicyjnego tańca i ruchu. Pracuje zarówno z dorosłymi jak i z dziećmi – tych najmłodszych ucząc gry na pianinie, rytmiki, oraz jogi.

Dyplomowana instruktorka hatha jogi z wieloletnim doświadczeniem w metodzie Iyengara. Specjalizuje się w jodze terapeutycznej. Od około 10 lat prowadzi zajęcia dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu. Pracuje z różnymi grupami ludzi m.in. ze sportowcami i aktorami.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi 250h RYT, specjalizującą się w Hatha/Vinyasa oraz Yin jodze, a także nauczycielką medytacji (100h) z ponad sześcioma latami doświadczenia w praktyce własnej. Na co dzień zgłębiam także psychologię, co pozwala mi łączyć jogę z podejściem psychologicznym, dając moim zajęciom wyjątkowy wymiar – w pełni integrujący ciało, umysł i ducha.

Słońce w byku, księżyc w wadze i lew ascendent. Można spotkać mnie w każdej lokalizacji Joga Centrum, zarówno na recepcji jak i na zajęciach, a także poza kulisami pomagam w zarządzaniu naszymi sklepikami i w organizowaniu wydarzeń.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi RYT 700 w nurcie Vinyasa. Od kilkunastu lat praktykuję i uczę jogi, a dziś najbliższe jest mi funkcjonalne podejście do ruchu, oparte na uważności, stabilności i świadomym kierowaniu ciałem.

Uwielbiam pozycje odwrócone, balanse i propriocepcję, a w praktyce jogi cenię świadomy oddech i spokojną obecność, które pozwalają ciału i umysłowi odnaleźć harmonię.

Z wykształcenia fizjoterapeutka, z zamiłowania joginka. Ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski pod okiem Stephanie Kopyar i Moniki Broz.

Z jogą długo miałam relację on and off, a na stałe wylądowałam na macie po urodzeniu drugiego dziecka. Szukałam miejsca tylko dla mnie i to było to! Prawie od razu zapragnęłam też zostać nauczycielem jogi, by dzielić się nią z innymi.

Skończyła kursy nauczycielskie w ashramie Praguna Yoga Shala w Devalapurze w tradycji Hatha jogi oraz w Rishikesh w Divine Yoga School, gdzie zgłębiała technikę Ashtangi oraz Vinyasy.

Joga to moja pasja. To ciągła praca nad sobą i ze sobą. To nauka pokory, cierpliwości, akceptacji, wychodzenia ze strefy komfortu a jednocześnie czerpanie korzyści w postaci spokoju i wyciszenia.

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi w stylu Hatha i Vinyasa. Ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski Yoga Alliance w szkole The Peaceful Warriors na Bali. Tam pokochałam jogę jeszcze bardziej, a także zafascynowała mnie medytacja i pranayama.

Jestem programistą i muzykiem, a także niezależnym badaczem. Praktykę Hatha Jogi rozpocząłem w 2010. Od 2014 praktykuję także Tai Chi Chuan w stylu Chen. Interesuję się integralną metodą rozwoju Istoty Świadomej. Fascynują mnie tradycyjne i współczesne techniki pracy z psychiką, wschodnia gimnastyka i sztuki walki, neurobiologia, biofizyka i kosmologia.

Całe życie uważałam, że aktywność fizyczna jest nie dla mnie. Dopóki… nie trafiłam na jogę – w zasadzie od razu wiedziałam, że to będzie ważna część mojego życia. Naturalną konsekwencją tej pasji stała się z czasem potrzeba dzielenia się z ludźmi korzyściami, ale przede wszystkim radochą, jaką daje mi joga.

Pasjonatka zdrowia i aktywności fizycznej pod różnymi jej odsłonami od jogi, treningu siłowego, wspinaczki, padla, po rower i chodzenie po górach. Z jogą zetknęła się po raz pierwszy w 2010 roku i przez lata praktykowała w różnych nurtach ze szczególnym umiłowaniem do Vinyasy, obecnie jej joga łączy style, którymi nasiąkła podczas własnej praktyki oraz kursu nauczycielskiego.

Certyfikowana nauczycielka w nurcie Vinyasa i Hatha jogi (200 E-RYT) oraz Pranayama & Breathwork (50h) certyfikowane przez Yoga Alliance którego tez jest członkiem. Z wykształcenia fizjoterapeutka dlatego priorytetem podczas każdej praktyki jest prawidłowa technika oraz przygotowanie sprawnościowe jednocześnie pielęgnując duchowy aspekt jogi poprzez ukojenie umysłu i stworzenie warunków, w których pojawia się koncentracja która uczy uważności i obecności w danym momencie.

Na macie stanęłam po raz pierwszy w 2006 roku i od razu wiedziałam, że kiedyś sama będę uczyć. Jestem nauczycielką dynamicznej jogi od 2015 roku. Ukończyłam kurs nauczycielski “Jogi Akademickiej”, regularnie uczestniczę w warsztatach ashtanga i vinyasa jogi, kursach anatomii, a przede wszystkim uczę się z codziennej praktyki własnej i obserwacji moich uczniów.

Jestem miłośniczką świadomego ruchu i oddechu. Pragnę dzielić się tym, czego do tej pory nauczyła mnie joga, pozostając jednocześnie cały czas uczennicą. Wierzę, że na jodze wszyscy uczymy się od siebie nawzajem. Chciałabym, by jak najwięcej ludzi poznało niesamowitą moc jaką daje nam joga w życiu codziennym. Po pięciu latach odkąd po raz pierwszy weszłam na matę, by wykonać praktykę, postanowiłam wyjechać na Bali, aby odbyć 200-godzinny kurs nauczycielski jogi.

Prowadzę regularne sesje jogi od kilku lat. W swojej praktyce czerpię z różnych stylów – tak, by joga stawała się naturalną częścią życia. Uczestniczyłam w kursie nauczycielskim metodą Iyengara (2018-2021), ucząc się od Romka Grzeszykowskiego precyzji i dokładności.

Ania Lesniak born in Poland, based in New York, is the founder of Daya Yoga Studio in Brooklyn, where for over 11 years she spreads her love and yoga teachings to the local and world community.

Yoga and Movement lover.

Byłam nauczycielką oraz pracowniczką korporacji. Jogę praktykuję od 2012 roku. Uczestniczyłam w szkoleniu nauczycielskim u Ewy Wardzały i Nataszy Moszkowicz. Odbyłam również kurs jogi powięziowej u Wojtka Karczmarzyka w 2019 r. Fascynuje mnie joga jako rozwój i droga życiowa. To nieustający proces kontaktowania się ze sobą, który budzi uważność i rzuca światło na niedostępne zakamarki w ciele.

Certyfikowana instruktorka jogi w nurcie Ashtanga Vinyasa, jak również aktorka, choreografka i pedagożka artystyczna. Swoją jogową podróż zaczęła w 2012 roku i kontynuowała podczas studiów na Akademii Sztuk Teatralnych na Wydziale Teatru Tańca gdzie łączyła różnorodne techniki taneczne, świadomości ciała, improwizacji i jogi z metodami aktorskimi. Jako ruchowczyni oprócz jogi specjalizuje się we floorworku i movemencie.

W mądrości ciała odkrywam odpowiedzi. Poprzez pracę z jogą i tańcem pogłębiam zrozumienie wielu poziomów ludzkiego istnienia. Na macie od kilkunastu lat. W roli nauczycielki od 2016r.

Chociaż zajmowałam się ruchem od dziecka (ćwiczyłam wiele różnych stylów tanecznych), dopiero joga pozwoliła mi na w pełni świadome odnowienie relacji ze swoim ciałem. Z czasem, gdy zaczęłam interesować się psychologią, psychosomatyką, regulacją układu nerwowego, medytacją, zachwyciło mnie, jak wiele z tych dziedzin pokrywa się z tym, co oferuje nam joga.

Hej! Tu miłośniczka natury, ruchu i sztuki. Joga pojawiła się w moim życiu w grudniu 2018 roku i tak już została. Głęboko wierzę, że praktyka jogi zbliża nas z powrotem do siebie, co pozwala na życzliwsze i łagodniejsze spojrzenie na siebie oraz innych ludzi. Od 2022 roku niosę to jogowe dobro dalej w świat jako certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie hatha/vinyasa (RYT200) oraz yin (YACEP40). Ukończyłam także kursy: Pranayama i Medytacja (YACEP30), Yoga Nidra (YACEP50) oraz Korekty i kontuzje (YACEP15), a także brałam udział w licznych warsztatach na temat anatomii.

Paulina jest wieloletnim praktykiem jogi. Pasja szybko przerodziła się w sposób życia i z maty przeniosła się na wszystkie jego aspekty. Paulina poznała różne metody pracy z ciałem jednak to dynamiczne formy zdobyły jej serce. Według niej połączenie ruchu z oddechem pozwala na zaobserwowanie swojego indywidualnego rytmu i zwiększenia świadomości ciała, z czasem dążąc do głębszego samopoznania.

Sport, ruch i praca z ciałem towarzyszyły i towarzyszą mi przez całe życie. Na początku tej przygody, wiodącą dyscypliną była siatkówka – najpierw halowa, a później plażowa. Po okresie intensywnych treningów, moje zainteresowanie przeniosło się na jogę, która dała mi dużo swobody i pozwalała skutecznie wykorzystywać własne możliwości.

Z wykształcenia fizyk medyczny, biolog molekularny i muzykoterapeuta metody Muzykoterapii Dogłębno-Komórkowej. Wspieranie człowieka na drodze rozwoju zawsze było jej naturalną predyspozycją. Joga pojawiła się w jej życiu 9 lat temu jako lekarstwo na codzienny stres i sposób na usłyszenie siebie.

Pasjonatka zdrowia i aktywności fizycznej pod różnymi jej odsłonami od jogi, treningu siłowego, wspinaczki, padla, po rower i chodzenie po górach. Z jogą zetknęła się po raz pierwszy w 2010 roku i przez lata praktykowała w różnych nurtach ze szczególnym umiłowaniem do Vinyasy, obecnie jej joga łączy style, którymi nasiąkła podczas własnej praktyki oraz kursu nauczycielskiego.

W 2017 roku pierwszy raz weszłam na matę i do dziś dobrze pamiętam swoje początki z jogą – było niewygodnie i sztywno a oddech wcale nie szedł w parze z ruchem. Ale pomimo trudnej i jednocześnie pięknej drogi, joga towarzyszy mi do dnia dzisiejszego.

Poznaj Przemka, oddanego nauczyciela jogi, czerpiącego radość z intensywnych i kreatywnych praktyk. Świat jogi zaczął odkrywać w małej społeczności, którą właśnie ta dziedzina połączyła. Ciekawość i pragnienie wiedzy poprowadziły go do studiów fizjoterapii, gdzie zgłębia funkcjonowanie ludzkiego ciała. To właśnie podczas tego okresu odkrył transformującą moc jogi i stał się nią głęboko zafascynowany.

Jestem rodowitym Krakusem, od lat zakochanym w sporcie różnorakiej maści. Przez lata byłem związany z tańcami karaibskimi oraz tańcem współczesnym, by następnie przenieść swoje doświadczenia z pracy jako instruktor tańca również na matę i uczyć większej świadomości swojego ciała oraz zwracania większej uwagi na zdrowe nawyki ruchowe.

Miłośniczka jogi, tarota i kotów. Prowadzi głównie zajęcia z miękkiej Vinyasy, z wyraźnym naciskiem na pracę z oddechem i uważnością. Ukończyła następujące kursy nauczycielskie akredytowane przez Yoga Alliance: Road to Yoga – Bamboo Moves 200h w nurcie Hatha Raja Vinyasa, Ćakry w Jodze Kundalini 40h, Joga i psychobiologia 40h. Absolwentka Szkoły Energoterapii w metodzie Alchemia Bioenergetyczna Hamsa Joga.

Jestem certyfikowaną nauczycielką w nurcie Vinyasa i Hatha jogi. Swoją jogową podróż rozpoczęłam w 2015 roku, kiedy to na przypadkowych zajęciach jogi w klubie fitness odkryłam, że joga to moja bajka. Zakochałam się w jodze od pierwszego spotkania. Chcę tą miłością, radością i harmonią płynącą z jogi dzielić się z innymi.

Nauczycielka jogi, która miłość do aktywności szlifowała już na studiach wychowania fizycznego, a jogę pokochała jako jedną z form ruchu i praktykuje ją do teraz. Podczas swojej podróży do Indii zdobyła dyplom nauczyciela jogi w międzynarodowej szkole, w której jej założyciel, uznany w jogowej społeczności nauczyciel Lalit Kumar, pokazał również głębszą i bardziej tradycyjną stronę jogi, którą Kasia także popularyzuje na swoich zajęciach.

Paulina za Krishnamacharyą powtarza: jeśli możesz oddychać, możesz praktykować jogę. Marzy, żeby do wspólnej praktyki przekonać zwłaszcza tych, którzy myślą, że nie mogą praktykować jogi. Dlatego na studiach podyplomowych „Joga w profilaktyce i terapii” obroniła pracę końcową o jodze w opiece hospicyjnej. Następnie pod okiem Wojtka Karczmarzyka skończyła II stopień kursu jogi powięziowej integralnie oraz pogłębionej praktyki terapeutycznej jogą powięziową. Ukończyła także kursy dla nauczycieli joga nidry, yin jogi oraz vinyasy.

Kocham dużo i kocham mocno – jogę, naukę języków, koty, dotyk, pracę z ciałem i z drugim człowiekiem. Nieustannie jestem w ruchu i w eksploracji tego, jak efektywniej budzić czucie i świadomość. Jestem okiełznanym chaosem. Dzieląc się z innymi jogą, łączę spokój yin jogi, czucie głębokie jogi powięziowej i medytacje o tantrycznym rodowodzie z ogniem ashtangi.

W Joga Centrum pełnię rolę prawej ręki naszej managerki Angeliki i wsparcia dla właścicielki Moniki. Jestem tam, gdzie potrzeba dodatkowej organizacji, energii i pomocy, by codzienne działania studia przebiegały sprawnie. Znajdziecie mnie zarówno na recepcji, jak i „za kulisami,” gdzie pomagam organizować warsztaty i wydarzenia wspierające naszą jogową społeczność. Działam na wszystkich frontach – od studia w Hucie po przelotne wizyty na Biskupiej i w Bronowicach.

Joga to dla to dla mnie nieustanna praca z ciałem i umysłem. To poszukiwanie równowagi i siły wewnętrznej oraz doskonała forma samopoznania. Na macie jestem od 4 lat. Kocham vinyasę i taniec. Myśl o tym, aby uczyć yin jogi pojawiła się gdy po długiej samodzielnej praktyce domowej poczułam, że wydarzyło się zbyt wiele, aby przemilczeć i zachować to tylko dla siebie.

Jogę praktykuje od 2017 z małymi przerwami. Zaczynałam od jogi Iyangara, ale to vinyasa skradła moje serce dzięki płynności, kreatywności i różnorodności jaką oferuje. Podczas swoich zajęć skupiam się właśnie na stosowaniu tych elementów i dostosowywaniu ich poziomu intensywności do konkretnej praktyki.

Doktor Nauk o Kulturze Fizycznej, fizjoterapeutka i nauczycielka Yin Jogi.

Przez lata zgłębiałam wiedzę o zdrowiu na studiach i kursach z fizjoterapii, a później podczas doktoratu z psychosomatyki. Joga towarzyszy mi od 2018 roku. Od tego czasu stała się dla mnie nie tylko formą ruchu, ale też sposobem na powrót do siebie, klarowność umysłu i poczucie zakorzenienia

Służę innym swoją wiedzą, doświadczeniem i szczerym wsparciem. Wykorzystuję bogactwo narzędzi jogi – od pracy z ciałem, przez oddech, aż po umysł – aby pomagać ludziom odnaleźć całościową równowagę życiową. Dbam nie tylko o dobrostan fizyczny, ale też o ukojenie umysłu. Tworzę atmosferę, w której można poczuć się bezpiecznie, swobodnie i po prostu… dobrze ze sobą.

Na macie stanęłam pierwszy raz w 2018 roku. Wtedy doświadczyłam korzyści jogi płynących z asan. Musiało upłynąć kilka lat, aby joga zagościła w moim życiu na stałe i żebym zrozumiała, że najwięcej piękna joga daje w głowie, często poza matą. To był moment, w którym wiedziałam, że chcę się jogą dzielić z innymi i towarzyszyć innym w ich podróży.

Odkąd pamiętam interesowałam się religiami i ścieżkami filozoficznymi pochodzącymi z Indii. Jestem absolwentką studiów z filozofii i buddologii w trakcie których z ogromną pasją i przyjemnością zagłębiałam się w starożytne teksty azjatyckich kultur. Podjęcie praktyki jogi było naturalną konsekwencją tych dociekań. Zdobyłam certyfikat nauczycielski 200 RYT w stylu Hatha i Vinyasa.

Uwielbiam dynamiczne, płynne sekwencje Vinyasa Flow, które budzą w ciele siłę i elastyczność, a w umyśle – skupienie i klarowność. Prowadzę też praktyki inspirowane rytmem Księżyca, bo wierzę, że kontakt z naturalnymi cyklami pomaga odnaleźć wewnętrzną harmonię. Szczególne miejsce w moim sercu zajmuje praca z kobietami – tworzenie dla nich przestrzeni, warsztatów i wydarzeń, które pozwalają im wrócić do siebie.

Jestem nauczycielką yin jogi, jogi nidry i vinyasa jogi oraz medytacji z ponad 10-letnią praktyką własną. Ukończyłam 200-godzinny kurs vinyasy i ashtangi, 50-godzinny kurs yin jogi z elementami jogi nidry, 50-godzinny kurs medytacji i mindfulness (wszystkie certyfikowane przez Yoga Alliance), a także szkolenia m.in. z Flexibility&Mobility. Moje zajęcia nakierowane są na głęboką relaksację ciała i umysłu, świadomą praktykę z oddechem i uważnością, pomagają redukować skutki długotrwałej pracy siedzącej i lepiej radzić sobie ze stresem.

Jeśli zobaczysz w parku kogoś boso, przytulającego się do drzewa – podejdź, przywitaj się, pewnie będę to ja. Natura, fazy Księżyca i cykliczność życia są moją codzienną inspiracją – na macie i poza nią.

Jogę poznałam w 2017 roku, podczas podróży po Azji. Nie była to od razu miłość – raczej burzliwa relacja, pełna oporu i powrotów. Z czasem zrozumiałam, że to moja droga i największa miłość – przestrzeń, do której chcę wracać.

Cześć! Jestem Asia – joginka zakochana w książkach, kotach i naturze.
Uwielbiam wszelkiego rodzaju ruch, a Joga pojawiła się w moim życiu w 2018 roku i została ze mną na stałe. Pozwala mi na codzień odnajdywać balans i spokój (nie tylko na macie), a zgłębiając jej nauki odnalazłam swoją życiową filozofię.
Na moich zajęciach będziemy szukać przestrzeni poprzez oddech, słuchać potrzeb naszego ciała, ale też możecie spodziewać się dynamiki i bardziej angażujących asan.
Prywatnie najczęściej spotkacie mnie oczywiście na macie lub z książką i kotem na kolanach 🙂 Poza jogą jestem też zafascynowana behawiorystyką zwierząt.

Dołącz do naszej społeczności

Dołącz do nas!

PL