Jak puścić i pozwolić ciału na swobodne reagowanie? Jak uwolnić się od ciężkości w ciele i napięć? Jak coś poczuć? Jak poczuć emocje w ciele? Jak wejść w najpiękniejszy stan istnienia, który nas zasila i uskrzydla czyli tzw. FLOW? Czym jest flow? Flow, tłumacząc dosłownie, to bycie unoszonym przez wodę. To robienie dla robienia. W …
Warsztaty i wydarzenia
Podczas tej sesji yin jogi przede wszystkim sobie odpoczniesz i się zregenerujesz! Zapoznasz się z Yin Jogą i Tradycyjną Medycyną Chińską. Tym razem, popracujemy nad ELEMENTEM OGNIA. Zadbany element ognia w naszym organizmie odpowiada między innymi za sferę emocjonalną oraz cyrkulację krwi, a więc narząd podtrzymujący życie. Czym byłby świat bez miłości? Serce jest władcą …
How would it feel to feel truly, joyfully alive? To reach clarity of what it is you really want out of your life, and build courage to pursue the craziest of your dreams? To burn out what no longer serves you and make room for what will? To get really great sleep? To manifest all …
Twój głos jest z Tobą od urodzenia, i tak jak twarz, mimika, sposób w jaki poruszasz się, jest ogromną częścią tego jak odbierają Cię inni. Czy pozwalasz wybrzmiewać mu z przyjemnością? A może w ogóle nie przykladasz do niego uwagi, albo wręcz nie lubisz barwy swojego głosu? Czy wiesz jak ważna jest emisja głosu, w …
Zdejmowanie zbroi, warstwa po warstwie. Odetchnięcie pełną piersią, smakowanie powietrza całą objętością płuc. Czucie całą powierzchnią skóry. Odkrywanie świata zmysłowego na nowo. Tantra to alchemia oddechu i dotyku. Taniec zmysłów, pierwotna energia, kreacja. Tantra to narzędzia, które pozwalają nam przebudzić się do czucia, do bycia w pełni sobą, do życia tu i teraz, w radości …
Zapraszam na warsztaty stania na przedramionach, podczas których skupiamy się na nauce techniki, pracy z oddechem, a także na budowaniu siły i stabilności niezbędnych do wykonania tej pozycji. Przejdziemy przez serię rozwijających i przygotowujących ćwiczeń oraz progresji. Spróbujemy różnych wariantów wejścia do pozycji - w tym straddle press i pike press, co pozwoli na dostosowanie …
Stanie na głowie to odwracanie świata do góry nogami. Stanie na głowie jest to pozycja która często pojawia się na zajęciach jogi, ale nie ma zbyt dużo czasu aby zagłębić się i poznać ją od podstaw. Dodatkowo jest to pierwsza odwrócona pozycja która jest bazą do kolejnych bardziej wymagających. Będzie to warsztat ze świadomego i …
Obudzimy się wtuleni W południe lata Na końcu świata Na wielkiej łące Ciepłej i drżącej… Pamiętaszwakacje z dzieciństwa? Gorące, beztroskie lato, kiedy to jadło się porzeczki i agrest prosto z krzaka, wylegiwało na pachnącej trawie, a wieczorem ogromne, ugwieżdżone niebo aż zapierało dech w piersiach? Z dala od miasta, tłumów, pośpiechu i zmartwień? Bez powiadomień …
Podczas 3-godzinnego warsztatu rozbierzemy najważniejsze wygięcia do tyłu pojawiające się w Pierwszej oraz Drugiej Serii Ashtanga Jogi na czynniki pierwsze tak aby móc wykonywać je w sposób bezpieczny i komfortowy dla naszego ciała, jak również głowy. Czeka nas fascynująca podróż przez takie pozycje jak pies z głową w górę (urdhva mukha svanasana), odwróconego łuku (urdhva …
„Opowieści niesamowite” – pisarsko-fotograficzna wyprawa po kwiat paproci. Czy szukasz nowych form wyrazu i chcesz spróbować fotografii lub kreatywnego pisania? A może tworzysz od jakiegoś czasu i potrzebujesz inspiracji? Czy chcesz poznać interesujące, twórcze osoby? Poeksperymentować ze swoimi artystycznymi projektami? Skonsultować swoje prace z profesjonalną redaktorką i doświadczoną fotografką? Czy masz ochotę uciec od zgiełku …
Zobacz zdjęcia z naszych warsztatów i wyjazdów
PL 
EN