Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na wyjazd w góry, połączony z wieczorną praktyką jogi i medytacją. Gdzie i kiedy? Niedziela, 28 kwietnia Praktyki jogi w: Joga Centrum, ul. Biskupia 18. Cel wycieczki: Mosorny Groń, na który szlak zaczyna się w miejscowości Zawoja. W linku poniżej widoczny jest cały planowany szlak: https://mapa-turystyczna.pl/route?q=49.6599650,19.5573590;49.6225760,19.5673100;49.6439110,19.5423840;49.6599650,19.5573590#49.64750/19.61102/13 Plan dnia: 9:00 – spotkanie ze …
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na wyjazd w góry, połączony z wieczorną praktyką jogi i medytacją.
Gdzie i kiedy? Niedziela, 28 kwietnia
Praktyki jogi w: Joga Centrum, ul. Biskupia 18.
Cel wycieczki: Mosorny Groń, na który szlak zaczyna się w miejscowości Zawoja.
Praktyki jogi w: Joga Centrum, ul. Biskupia 18.
Cel wycieczki: Mosorny Groń, na który szlak zaczyna się w miejscowości Zawoja.
W linku poniżej widoczny jest cały planowany szlak:
https://mapa-turystyczna.pl/route?q=49.6599650,19.5573590;49.6225760,19.5673100;49.6439110,19.5423840;49.6599650,19.5573590#49.64750/19.61102/13
https://mapa-turystyczna.pl/route?q=49.6599650,19.5573590;49.6225760,19.5673100;49.6439110,19.5423840;49.6599650,19.5573590#49.64750/19.61102/13
Plan dnia:
9:00 – spotkanie ze wszystkimi uczestnikami w Joga Centrum, ul. Biskupia 18
9:00 – 11:00 – dojazd na szlak
11:00 – 17:00 – wyjście na Mosorny Groń (z przerwą na obiad w wieży widokowej na Mosornym Groniu)
17:00 – 19:00 – powrót do Krakowa
19:00 – 20:15 – Joga Powięziowa (Joga Centrum, Biskupia 18)
20:30 – 21:30 – Medytacja Prowadzona (Joga Centrum, Biskupia 18)
9:00 – spotkanie ze wszystkimi uczestnikami w Joga Centrum, ul. Biskupia 18
9:00 – 11:00 – dojazd na szlak
11:00 – 17:00 – wyjście na Mosorny Groń (z przerwą na obiad w wieży widokowej na Mosornym Groniu)
17:00 – 19:00 – powrót do Krakowa
19:00 – 20:15 – Joga Powięziowa (Joga Centrum, Biskupia 18)
20:30 – 21:30 – Medytacja Prowadzona (Joga Centrum, Biskupia 18)
Co wziąć na wyjazd w góry?
Jedzenie, wodę, wygodne buty do chodzenia po górach.
Jedzenie, wodę, wygodne buty do chodzenia po górach.
Ważne! Jeśli będzie padał deszcz, wyjazd w góry nie odbędzie się.
Koszty:
Na praktykę jogi obowiązują karnety, karty MultiSport i Medicover.
W przypadku dojazdu własnym samochodem, wyjazd w góry jest darmowy. Jeśli potrzebujesz skorzystać z transportu, cena będzie obejmowała tylko opłatę za paliwo na dojazd.
Na praktykę jogi obowiązują karnety, karty MultiSport i Medicover.
W przypadku dojazdu własnym samochodem, wyjazd w góry jest darmowy. Jeśli potrzebujesz skorzystać z transportu, cena będzie obejmowała tylko opłatę za paliwo na dojazd.
Zapisy wyjazd w góry bezpośrednio u prowadzącego:
Piotr Pieniążek – https://www.facebook.com/piotr.pieniazek.12
Piotr Pieniążek – https://www.facebook.com/piotr.pieniazek.12
Zapisy na zajęcia przez grafik Joga Centrum:
https://app.fitssey.com/jogacentrum/frontoffice
https://app.fitssey.com/jogacentrum/frontoffice
O prowadzącym:
Piotr Pieniążek: Sport, ruch i praca z ciałem towarzyszyły i towarzyszą mi przez całe życie. Na początku tej przygody, wiodącą dyscypliną była siatkówka – najpierw halowa, a później plażowa. Po okresie intensywnych treningów, moje zainteresowanie przeniosło się na jogę, która dała mi dużo swobody i pozwalała skutecznie wykorzystywać własne możliwości. Aktualnie, oprócz jogi, ćwiczę też sztuki walki i qi gong. Jestem instruktorem w nurtach vinyasa jogi i jogi powięziowej. Jestem też magistrem psychologii i inżynierem automatyki i robotyki. Na zajęciach stawiam na zaangażowanie w trening, nie zapominając jednocześnie o poczuciu humoru i akceptacji tego, że „może być różnie”. Wychodzę z założenia, że zawsze warto dawać z siebie tyle, ile jesteśmy w stanie – ani więcej, ani mniej
Piotr Pieniążek: Sport, ruch i praca z ciałem towarzyszyły i towarzyszą mi przez całe życie. Na początku tej przygody, wiodącą dyscypliną była siatkówka – najpierw halowa, a później plażowa. Po okresie intensywnych treningów, moje zainteresowanie przeniosło się na jogę, która dała mi dużo swobody i pozwalała skutecznie wykorzystywać własne możliwości. Aktualnie, oprócz jogi, ćwiczę też sztuki walki i qi gong. Jestem instruktorem w nurtach vinyasa jogi i jogi powięziowej. Jestem też magistrem psychologii i inżynierem automatyki i robotyki. Na zajęciach stawiam na zaangażowanie w trening, nie zapominając jednocześnie o poczuciu humoru i akceptacji tego, że „może być różnie”. Wychodzę z założenia, że zawsze warto dawać z siebie tyle, ile jesteśmy w stanie – ani więcej, ani mniej
PL 
EN