Dlaczego Joga?
Zajęcia jogi i medytacji to wspaniały sposób na zwiększenie wydajności i podniesienie morale w miejscu pracy. Godzina praktyki jogi w firmie zawsze jest mile widzianą przerwą. Sesja jogi pod koniec dnia jest świetnym sposobem na odstresowanie po intensywnym dniu w nierzadko wypełnionym bodźcami środowisku.
Joga dla firm pobudzi, odświeży i przygotuje Ciebie i Twoich współpracowników do radzenia sobie ze stresem. Na poziomie fizycznym, joga łagodzi i zapobiega bólom kręgosłupa, szyi i nadgarstka, które są wynikiem długotrwałej pracy przy komputerze.
Praktyka jogi rozciąga, wzmacnia, wycisza – zarówno ciało, jak i umysł. Ponadto wspólny czas spędzony na macie buduje prawdziwe, mocne relacje. Więzi powstałe podczas ćwiczeń i medytacji wzmacniają i wzbogacają każdą grupę.
Joga Centrum to najstarsze międzynarodowe studio jogi w Krakowie z fantastyczną reputacją.
Od ponad dwudziestu lat jestesmy obecni na mapie Krakowa. Aktualnie posiadamy trzy lokalizacje – Stare Miasto (ul. Biskupia 18), Bronowice (ul. Armii Krajowej 16 – Newton) oraz Nowa Huta, os. Zgody 7.
Joga Centrum to przede wszystkim międzynarodowa społeczność, ludzie o wielkich sercach i otwartych umysłach, których łączy zamiłowanie do praktyki jogi.
Certyfikaty
Nasi nauczyciele pobierali nauki na całym świecie – na egzotycznej wyspie Bali, w gorącej, hinduskiej Punie, czy też w naszym magicznym Krakowie. Część z nich należy do Yoga Alliance – profesjonalnej organizacji zajmującej się szkoleniem i certyfikowaniem praktykantów i mistrzów jogi – z siedzibą w Stanach Zjednoczonych.
Zajęcia
Oferujemy zajęcia dla grup i dla osób indywidualnych. Posiadamy szerokie spektrum praktyk: od medytacji, łagodnej Yin jogi, jogi powięziowej, poprzez klasyczną hatha jogę aż po Ashtangę i dynamiczną Vinyasę. Prowadzimy jogę nidre- czyli jogę snu- głęboki relaks, jak i medytacje dla grup, pracę z oddechem. Pomożemy dobrać odpowiednie zajęcia do profilu i możliwości każdej grupy.
Rodzaje zajęć
W ramach współpracy zorganizujemy zajęcia jednorazowe lub cykliczne. W przypadku zajęć cyklicznych istnieje możliwość rotacji nauczycieli. Każdy z nich posiada unikalną energię i styl – dzięki poznaniu różnych prowadzących grupa pełniej i szerzej zrozumie praktykę.
Wielojęzyczność
Prowadzimy zajęcia w polskim, angielskim, hiszpański i ukrainskim. Jesteśmy jedynym w Krakowie centrum jogi z tak szeroką ofertą językową dla praktykantów.
Multikulturowość
Bardzo ważnym filarem naszej działalności jest otwartość i szacunek do drugiego człowieka. Wszyscy, bez względu na wiek, płeć, wyznanie czy orientację mogą u Nas czuć się bezpiecznie. W każdym momencie zajęć można uzyskać pomoc i wsparcie nauczyciela.
Jak działamy?
Posiadamy pełne wyposażenie sprzętowe niezbędne do danej praktyki jogi. Po ustaleniu szczegółów współpracy, dowieziemy gdzie trzeba cały sprzęt. Ty nie musisz się o nic martwić. Nasza oferta jest kompleksowa – zaopiekujemy się każdym niuansem.
Gdzie?
Możemy poprowadzić zajęcia w siedzibie Twojej firmy, w naszych obu lokacjach (Biskupia 18 i Armii Krajowej 16), albo sezonowo w plenerze.
Wyjazdy z Jogą
Mamy wiele zaprzyjaźnionych ośrodków wypoczynkowych, agroturystycznych i spa gdzie organizujemy retreaty z joga. Chętnie podejmiemy się organizacji wyjazdu relaksacyjno- integracyjnego dla Twoich pracowników.
Inwestycja
Zajęcia u Ciebie; poza naszym obiektem:
350 zl + vat 8% ( pojedyncze zajęcia grupowe do 15 osób w obrębie Krakowa).
Dowóz mat, 2 zł za sztukę
Zajęcia u nas w studio lub też poza miastem Krakow- finalna cenę ustalamy po szczegółowym wywiadzie. Dołożymy wszelkich starań, aby oferta była dokładnie dopasowana do potrzeb danej grupy.
Napisz do nas!
Dobroczynne skutki Jogi
Kontakt
Zobacz co piszą o nas
‘Jogę ćwiczę od dobrych dziesięciu lat i jestem bardzo wybredna, jeśli chodzi o nauczycieli. Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że Joga Centrum to moja ulubiona szkoła jogi w Krakowie :). Fantastyczna atmosfera, różnorodne zajęcia, bardzo fajni nauczyciele.’
‘Dzięki Joga Centrum pokochałam Jogę. Świetni nauczyciele, cudowna atmosfera, bardzo duży wybór zajęć - na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia na każdy poziom zaawansowania uczestnika, bez oceny czy krytyki. Relaks i pełne wyciszenie.’
‘Pełen profesjonalizm, wysoka jakość ale przede wszystkim cudowna, niepowtarzalna atmosfera. Zajęcia są nastawione na każdy poziom zaawansowania uczestnika, bez oceny czy krytyki.’
PL 
EN