Na warsztacie dowiesz się co możesz zrobić, aby uśmierzyć bóle głowy - migreny, napięciowe bóle głowy, szyi oraz karku, bóle głowy związane z alergiami, bruksizmem, spowodowane noszeniem aparatów ortodontycznych, a także bóle głowy innego pochodzenia wynikające m.in z siedzącego trybu życia, stresu. Wyjdziesz do domu z wiedzą, która pozwoli Ci uśmierzyć ból lub go ograniczyć …
Na warsztacie dowiesz się co możesz zrobić, aby uśmierzyć bóle głowy – migreny, napięciowe bóle głowy, szyi oraz karku, bóle głowy związane z alergiami, bruksizmem, spowodowane noszeniem aparatów ortodontycznych, a także bóle głowy innego pochodzenia wynikające m.in z siedzącego trybu życia, stresu.
Wyjdziesz do domu z wiedzą, która pozwoli Ci uśmierzyć ból lub go ograniczyć w warunkach domowych, a to przy pomocy różnych technik oddechowych i relaksacyjnych, jogi, akupresury, naturoterapii czy automasażu.
Dowiesz się więcej o tym jakie możesz wprowadzić zmiany by zniwelować lub uśmierzyć dyskomfort związany z bólami głowy, na co powinieneś/aś zwracać uwagę, aby złagodzić lub zapobiec nawrotom.
Warsztaty będą zawierały część teoretyczną na której przyjrzymy się najczęściej występującym bólom głowy, oraz poznamy przyczyny i sposoby łagodzenia bólu głowy, druga część będzie bardziej praktyczna – zastosujemy poznane techniki w praktyce, tak byś mógł/a bez problemu zastosować poznane ćwiczenia/techniki w domu.
Kiedy: 16 czerwca od 18:30 do 20:30
Lokalizacja: Joga Centrum Nowa Huta, os. Zgody 7
Prowadzi: Anna Wołos
Cena: 120 zł
Zapisy: https://bit.ly/3Vsk3dW
Lokalizacja: Joga Centrum Nowa Huta, os. Zgody 7
Prowadzi: Anna Wołos
Cena: 120 zł
Zapisy: https://bit.ly/3Vsk3dW
O prowadzącej:
Anna Wołos – nauczyciel jogi RYT 200 Vinyasa Joga oraz Yin jogi i tradycyjnej medycyby chińskiej, założycielka mobilnej szkoły jogi i uważności dla dorosłych i dzieci „Miś Jogin”. Prowadzi zajęcia w Krakowie i online Pomaga innym zrelaksować się, odpuścić i robić swoje bez presji, czerpać radość z bycia na macie.
Anna Wołos – nauczyciel jogi RYT 200 Vinyasa Joga oraz Yin jogi i tradycyjnej medycyby chińskiej, założycielka mobilnej szkoły jogi i uważności dla dorosłych i dzieci „Miś Jogin”. Prowadzi zajęcia w Krakowie i online Pomaga innym zrelaksować się, odpuścić i robić swoje bez presji, czerpać radość z bycia na macie.
Pamiętaj że rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu wejścia. Na wydarzenie nie obowiązują karnety, karty MultiSport czy Medicover, jedynie dedykowane wejściówki.
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
PL 
EN