Jogę praktykuję od 2017 roku. Praktyka asan była pierwszą formą ruchu w moim życiu, która nauczyła mnie słuchać swojego ciała, pokazała, że ruch to przywilej, czas dla siebie i najlepsze wsparcie zdrowia psychicznego. Staram się, by praktyki, które prowadzę uczyły uważności, dyscypliny, dawały przestrzeń zarówno na wyzwania oraz dyskomfort, jak i na odpuszczanie. Nie skupiam się na konkretnych pozycjach, a raczej na funkcjonalnym ruchu, który ma wspierać nas na co dzień. Trudność i zaawansowanie praktyki to dla mnie nie konkretna pozycja, a podejście jakie mamy do samych siebie i wybory jakie podejmujemy.
Poza matą biegam długie dystanse, ćwiczę siłowo i dużo chodzę. Wierzę w różnorodność ruchu i proces. Kocham zimno i jestem miłośniczką nordyckich krajów oraz stylu życia, pełnego aktywności fizycznej, bycia w naturze i wędrówek bez celu.
Zapraszam na praktyki vinyasy oraz zajęcia wspierające sportowców i biegaczy.
PL 
EN