Wzmocnij i poczuj swoje ciało w energicznym joga flow. Naucz się jak wykorzystać oddech, żeby ruch stał się płynny, a umysł skoncentrowany. Każda sekwencja jest ułożona z intencją i ma określony cel. Podczas praktyki stopniowo rozgrzejesz ciało, uruchomisz mięśnie głębokie, zbudujesz siłę i elastyczność. Na zajęciach “vinyasa studio” jest czas na eksperymentowanie i rozpracowywanie krok po kroku bardziej wymagających pozycji, co pozwala pogłębiać praktykę – czuć i doświadczać więcej.