Milena Thomas

Jestem certyfikowaną nauczycielką w nurcie Vinyasa i Hatha jogi. Swoją jogową podróż rozpoczęłam w 2015 roku, kiedy to na przypadkowych zajęciach jogi w klubie fitness odkryłam, że joga to moja bajka. Zakochałam się w jodze od pierwszego spotkania. Chcę tą miłością, radością i harmonią płynącą z jogi dzielić się z innymi. Prowadzę zajęcia jogi od 2019 r. z ciągle rosnącą pasją i satysfakcją. Moje zajęcia to harmonijne połączenie dwóch stylów Vinyasa i Hatha jogi, gdzie dynamiczne sekwencje Vinyasy przeplatają się z bardziej statycznymi elementami Hatha jogi. Zależy mi, aby asany były wykonywane w sposób bezpieczny i precyzyjny, z dużą dozą wyrozumiałości wobec własnego ciała i jego możliwości. Prywatnie jestem mamą dwóch dziewczynek i żoną. Kocham śpiew i szeroko pojętą muzykę, zachwyca mnie przyroda i piękno natury. Uwielbiam podróże i dobrą kuchnię, chętnie podejmuję wyzwania.

Zajęcia prowadzone przez nauczyciela

pl_PLPL