,,Przede wszystkim kierować się współczuciem wobec siebie i innych. Nie rywalizować. Nie bać się trudnych tematów takich jak seks, pieniądze i śmierć. Współpracować z innymi na rzecz wspólnego dobra. Reagować aktywnie na krzywdę. Nie bać się trudnych emocji - własnych i cudzych. Stawiać granice. Szukać proaktywnych, nieoczywistych rozwiązań. Ufać własnej intuicji. Nie skupiać się na sprawach materialnych, tylko na dobrostanie emocjonalnym i zdrowiu własnych oraz otoczenia. Otulać, ogrzewać, głaskać , pocieszać. Rozśmieszać i śmiać się - dużo i głośno. Przekładać zdrowy śmiech nad udawany optymizm. Nie powstrzymywać płaczu. Śpiewać lub/i grać na instrumentach.Przebywać blisko przyrody. Obdarzać innych wiarą, nadzieją i miłością, nawet jeżeli są nieznośni. "