Jak puścić i pozwolić ciału na swobodne reagowanie? Jak uwolnić się od ciężkości w ciele i napięć? Jak coś poczuć? Jak poczuć emocje w ciele? Jak wejść w najpiękniejszy stan istnienia, który nas zasila i uskrzydla czyli tzw. FLOW? Czym jest flow? Flow, tłumacząc dosłownie, to bycie unoszonym przez wodę. To robienie dla robienia. W …
Jak puścić i pozwolić ciału na swobodne reagowanie? Jak uwolnić się od ciężkości w ciele i napięć? Jak coś poczuć? Jak poczuć emocje w ciele? Jak wejść w najpiękniejszy stan istnienia, który nas zasila i uskrzydla czyli tzw. FLOW?
Czym jest flow?
Czym jest flow?
Flow, tłumacząc dosłownie, to bycie unoszonym przez wodę. To robienie dla robienia.
W pewnym momencie życia możesz dojść do tego momentu, że trzeba będzie skończyć z tego klifu i trzeba będzie SIĘ PUŚCIĆ, skoczyć i nie da się tego zrobić na głowę.
Pozornym myśleniem próbujemy puścić kontrolę, która w jakimś stopniu jest potrzebna w życiu, bo bez niej wiele rzeczy by się nie wydarzyło.
W pewnym momencie życia możesz dojść do tego momentu, że trzeba będzie skończyć z tego klifu i trzeba będzie SIĘ PUŚCIĆ, skoczyć i nie da się tego zrobić na głowę.
Pozornym myśleniem próbujemy puścić kontrolę, która w jakimś stopniu jest potrzebna w życiu, bo bez niej wiele rzeczy by się nie wydarzyło.
Puszczenie kontroli czyli uwolnienie tego, co ciężkie dla nas, niezrozumiałe, tego co ZABIERA nam ciało jest dla nas często abstrakcyjne.
Metodą jest obecność i uważność, które rodzą zaangażowanie. To dzięki niej puszczamy i dostajemy wiatru w SKRZYDŁA.
YIN YANG – jak PUŚCIĆ kontrolę i wejść w stan Flow czyli przepływ w życiu, to warsztat, podczas którego spróbujemy osiągnąć to o czym właśnie przeczytałeś.
YIN YANG – jak PUŚCIĆ kontrolę i wejść w stan Flow czyli przepływ w życiu, to warsztat, podczas którego spróbujemy osiągnąć to o czym właśnie przeczytałeś.
Ten warsztat to jeden z łagodniejszych procesów uwalniania napięć z ciała, zrzucania tego co ciężkie, napinające, w ogromnej dawce lekkości i czułości.
Praktyki podczas warsztatu:
– Praca z ciałem i emocjami, w której uruchomimy pracę na mięśniach i powięzi
– Yin yang joga
– Yin joga
– Elementy tańca i TRE (Tension Releasing Exercises)
– Elementy biodazny
– Praca z oddechem i dźwiękiem
– Dynamiczne i łagodne sekwencje, których narzędziem jest ruch i swój dotyk
– Dobra muzyka.
– Praca z ciałem i emocjami, w której uruchomimy pracę na mięśniach i powięzi
– Yin yang joga
– Yin joga
– Elementy tańca i TRE (Tension Releasing Exercises)
– Elementy biodazny
– Praca z oddechem i dźwiękiem
– Dynamiczne i łagodne sekwencje, których narzędziem jest ruch i swój dotyk
– Dobra muzyka.
„Puszczaj to co ma odejść, przyjmuj to co ma nadejść, w lekkości i czułości”
To warsztat pracy z ciałem i emocjami w oparciu o TMC.
To warsztat DLA KAŻDEGO, kto czuje ciężkość w ciele, w obszarze jelit i jamy brzusznej, klatki piersiowej, bioder, idealny również dla osób mających wrażenie „ ciężkich” nóg.
To warsztat DLA KAŻDEGO, kto czuje ciężkość w ciele, w obszarze jelit i jamy brzusznej, klatki piersiowej, bioder, idealny również dla osób mających wrażenie „ ciężkich” nóg.
MIEJSCE: Joga Centrum ul.Biskupia 18
DATA: 9.07.2023 od 17:30 do 19:30
PROWADZI: Sylwia Guzik-Zięba
CENA: 150 zł
ZAPISY: https://app.fitssey.com/jogacentrum/frontoffice/courses/DF108A03-A12A-4203-B1FE-E6A2FA729047/overview
DATA: 9.07.2023 od 17:30 do 19:30
PROWADZI: Sylwia Guzik-Zięba
CENA: 150 zł
ZAPISY: https://app.fitssey.com/jogacentrum/frontoffice/courses/DF108A03-A12A-4203-B1FE-E6A2FA729047/overview
Pamiętaj że rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu wejścia.Na wydarzenie nie obowiązują karnety, karty MultiSport czy Medicover, jedynie dedykowane wejściówki.
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
O PROWADZĄCEJ:
Joga to dla to dla mnie nieustanna praca z ciałem i umysłem. To poszukiwanie tzw. równowagi i siły wewnętrznej oraz doskonała forma samopoznania. Na macie jestem 4 lata. Kocham vinyase, taniec a myśl o tym, aby uczyć yin jogi pojawiła się kiedy, po długiej samodzielnej praktyce domowej, poczułam, że wydarzyło się zbyt wiele, aby przemilczeć i zachować to tylko dla siebie. Ukończyłam kurs nauczycielski yin jogi w szkole yoga5elements oraz trening nauczycielski yin jogi w nawiązaniu do TMC u Jo Phee. Dodatkowo, ukończyłam kurs Anatomii Jogi prowadzony przez Gosię Kobus-Kwiatkowską
Joga to dla to dla mnie nieustanna praca z ciałem i umysłem. To poszukiwanie tzw. równowagi i siły wewnętrznej oraz doskonała forma samopoznania. Na macie jestem 4 lata. Kocham vinyase, taniec a myśl o tym, aby uczyć yin jogi pojawiła się kiedy, po długiej samodzielnej praktyce domowej, poczułam, że wydarzyło się zbyt wiele, aby przemilczeć i zachować to tylko dla siebie. Ukończyłam kurs nauczycielski yin jogi w szkole yoga5elements oraz trening nauczycielski yin jogi w nawiązaniu do TMC u Jo Phee. Dodatkowo, ukończyłam kurs Anatomii Jogi prowadzony przez Gosię Kobus-Kwiatkowską
PL 
EN