Czym jest Ashtanga Vinyasa Joga? To jedna z bardziej dynamicznych form jogi. Ashtanga jest praktyką pełną gracji i lekkości, która wpływa korzystnie na wiele aspektów naszego życia. Praktyka składa się…
learn more
Podczas dwugodzinnej praktyki skupimy się na asanach rozluźniających, uwalniających barki, które w dzisiejszych czasach są często miejscami kumulacji stresu i napięć w naszym ciele. Zastosujemy asany uwalniające od napięcia i…
learn more
Serdecznie zapraszamy na kąpiel w dźwiękach gongów, podczas której będziecie mogli doświadczyć stanu głębokiego relaksu, introspekcji oraz uruchomić psychofizyczne procesy uzdrawiania. Nowością na koncercie będą piękne animowane mandale projektowane na…
learn more
Expand your teaching repertoire and experience the healing, supportive, and educational aspects of intelligent hands-on assisting! All in English. This workshop will provide an in-depth understanding of the purpose and…
learn more
Czego nauczysz się na kursie? – Stopniowo, krok po kroku poznasz podstawowe pozycje (asany): stojące, leżące, siady, skłony, skręty, wygięcia; – Dowiesz się jak prawidłowo ustawiać w pozycjach ich podstawę…
learn more
Jeśli interesują Cię pozycje odwrócone, zapraszam na warsztat poświęcony pozycji stania na przedramionach (pincha mayurasana). W trakcie warsztatu: Zbudujesz stabilność i lekkość korzystając z mocy oddechu i bandh. Poczujesz, które…
learn more
Czy ciekawi Cię jak balansować na rękach? Choć często wydaje się to bardzo trudne, to rozumiejąc mechanikę pozycji równoważnych, stają się one bardziej dostępne. Podczas 3-godzinnego warsztatu prześledzimy krok po…
learn more
Dla kogo jest ten kurs? Kurs jest skierowany w pierwszej kolejności do nauczycieli jogi, chcących poszerzyć swoją praktykę o aspekt pracy powięziowej oraz wzbogacić swój warsztat pracy w tym zakresie.…
learn more
So.. you have completed a Beginners’ Aerial Yoga Course in the Hammock, and you are ready for a deeper work, fun changes in various ways, and some fabulous tricks! We…
learn more