Masaż głęboko relaksacyjny

Masaż głęboko relaksacyjny w moim wykonaniu jest zainspirowany z różnych kultur pochodzenia dalekiego wschodu oraz rozluźniania struktur mięśniowo-powięziowych. 

Masaż ten ma na celu uzyskanie stanu całkowitego odprężenia i zintegrowania. Dotyk przenika głęboko do mięśni, kości i narządów wewnętrznych, wspierając proces uwalniania i ukierunkowania przepływu energii przez ciało. Osoba masowana jest traktowana holistycznie, opierając się na założeniu że stan umysłu, ducha i ciała wzajemnie wpływają na siebie.

Wykonuję go przy zastosowaniu różnych technik, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie oraz wklejanie się w tkankę i powolne przesuwanie jej. Podczas masażu ruchy są wykonywane świadomie i precyzyjnie. Pracuję różnymi częściami ciała takimi jak: dłonie, pięści, paliczki środkowe, palce oraz przedramię i łokieć. Czasami osoba masowana staje się aktywnym uczestnikiem masażu, wykonując czynne lub bierne ruchy, oraz przyjmując różne pozycje. 

Korzyści masażu:

  • Zwiększa odporność
  • Łagodzi stres
  • Relaksuje
  • Podnosi poziom energii w ciele
  • Zwiększa zakres ruchu. 
  • Rozluźnia przepracowane mięśnie, poprawia krążenie w stawach i zwiększa ich elastyczność
  • Zwiększa wydzielanie endorfin i poprawia samopoczucie.
  • Poprawia wygląd skóry
  • Zmniejsza poziom bólu, zapobiega kontuzjom i wspomaga rehabilitację.
  • Uruchamia proces pozbywania się toksyn, poprzez usprawnienie krążenia krwi i stymulacji układu limfatycznego
  • Łagodzi bezsenność, stymuluje hormony snu i poprawia jego jakość. 
  • Łagodzi napięcia spowodowane bólem głowy i migreny.
  • Uruchamia procesy trawienne

Co trzeba jeszcze wiedzieć:

  • Masaż realizowany jest w pozycji leżącej w bieliźnie.
  • Używane są olejki naturalne.
  • Ręcznik i koc będą przygotowane na miejscu.
  • Specjalnie przygotowane ciepłe i miłe pomieszczenie do masażu.
  • Zrezygnuj z jedzenia na około 2 godz. przed masażem.
  • Poinformuj mnie o twoim stanie zdrowia.
  • Po masażu pij dużo płynów, które pomogą pozbyć się toksyn z organizmu.

Cennik:

150 zł za 60 minut
190 zł za 80 minut

Jeśli chcesz zapisać się na masaż, napisz do nas na: kontakt@jogacentrum.org

Michał Grzegorczyk:

Moje zainteresowanie masażem rozpoczęło się trzy lata temu, od momentu kiedy pojawiły się kontuzje spowodowane intensywnym wysiłkiem fizycznym. Próba zrozumienia mojego ciała doprowadziła mnie na pierwszy kurs masażu. Od tamtej pory masaż stał się moją pasją. Cały czas się uczę, nieustannie doskonaląc swoje umiejętności. Praca z każdą nową osobą to odrębne doświadczanie dla mnie. Masaż to nauka wchodzenia w interakcje z drugą osobą, a także optymalnego dopasowania się do indywidualnych potrzeb. Jest to forma pracy która daje mi dużo radości, satysfakcji  i spełnienia. 

Dodatkowe moje zainteresowania to wspinanie sportowe i górskie, przebywanie w naturze i doświadczanie jej, medytacja i  joga.

Ukończone kursy:

  • Kurs masażu tkanek głębokich I moduł (Marcin Wytrążek)
  • Kurs masażu tkanek głębokich (Magiera L.)
  • Kurs masażu klasycznego (Magiera L.)
  • Kurs manualnego drenażu limfatycznego (Magiera L.)
  • Kurs terapii manualnej (Magiera L.)
  • Kurs masażu balijskiego (Magiera L.)
  • Kurs masażu gorącymi kamieniami bazaltowymi  i stemplami ziołowymi (Magiera L.)
  • Kurs masażu relaksacyjnego (Magiera L.)
  • Kurs refleksoterapii stóp (Magiera L.)
  • Kurs hinduskiego masażu głowy (Grażyna Kotlorz)
  • Kurs masażu punktowego chińskiego (Magiera L.)

Join event