Kurs Podstawowy PLUS- Hatha joga – 5.09 – 27.10

Starts 5 września 2017
Ends 27 października 2017

18:00 - 19:15

ul. Biskupia 18, Kraków

300 zł

„Hatha joga kurs podstawowy PLUS” – co to znaczy? Jest to kurs dla wszystkich którzy znają już podstawowe pozycje, ale chcieliby dalej rozwijać zdobyte wcześniej umiejętności! Jest to kurs otwarty dla tych, którzy chcieliby przedłużyć pracę z Kursu Podstawowego Hatha Jogi w Joga Centrum lub tych którzy swoją podstawową wiedzę nabyli gdzieś indziej i chcieliby ją teraz podszlifować.

Zajęcia otwarte – można się przyłączyć w dowolnym momencie.

TERMIN KURSU: 5 września – 27 października 2017
ZAJĘCIA: wtorek, piątek
GODZINA: 18:00 – 19:15
MIEJSCE: Joga Centrum, ul. Biskupia 18, Kraków
PROWADZI: Ilona Łyżwa
CENA: 300zł/16 zajęć

ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY:

• Poprzez formularz zgłoszeniowy tego wydarzenia
• Telefonicznie: +48 536 909 707
• Osobiście, w recepcji szkoły Joga Centrum: ul. Biskupia 18

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ W RAMACH HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?

• Poznasz dokładniejszą pracę z ciałem oraz nieco bardziej zaawansowane asany;
• Nauczysz się płynniejszego przechodzenia między asanami;
• Zaczniesz się przyglądać jak zachowuje się twój oddech w praktyce, a wraz z uważnością oddechu obudzi się uważność procesów wewnętrznych w ciele i umyśle;
• Poznasz w detalach jak prawidłowo wykonywać asany które do tej pory poznaliśmy w ramach kursu podstawowego, tak aby wykorzystać ich pełen terapeutyczny potencjał;
• Wzmocnisz ciało tak by przygotować się do uczestnictwa w grupach ogólnych;

DLACZEGO WARTO UDAĆ SIĘ NA HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?

• Dzięki poprawności wykonywanych asan, jaką nabędziesz w trakcie kursu, będą one działać głęboko terapeutycznie i integrująco na ciało i ducha;
• Będzie można rozpoznać źródła dolegliwości ciała, może uda się nad nimi zapanować, poprawisz wygląd sylwetki oraz zredukujesz napięcia w ciele;
• Dzięki wysiłkowi włożonemu w praktykę jogi poprawisz swoją kondycję fizyczną;
• Poznasz ciekawe, inspirujące asany oraz zdobędziesz bardzo solidne podstawy, które pomogą Ci w dalszym rozwoju własnej praktyki oraz ułatwią pracę na innych bardziej zaawansowanych zajęciach;
• Wyeliminujesz złe nawyki, wprowadzając nowe, lepsze w codzienne życie, a to podniesie komfort i jakość Twojego życia;

CO WIĘCEJ?

• W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, będziecie mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem – zarówno na zajęciach jak i po praktyce;
• Na zajęciach zawsze dbamy o Wasze bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście. Nie zapominamy również, by podczas praktyki zagościł na Waszych twarzach uśmiech!

Jak jest naprawę? Możecie przetestować osobiście odwiedzając naszą szkołę i uczestnicząc w naszych kursach – dlatego tym serdeczniej: ZAPRASZAMY 🙂

ZALICZKA/KAUCJA:

Rezerwacja miejsca na kursie następuje po wpłacie zaliczki lub kaucji, w wysokości 150zł, w recepcji szkoły lub na konto szkoły: Joga Centrum: 79 1140 2004 0000 3402 7650 6266. W tytule przelewu prosimy podać nazwę: ”kurs podstawowy plus IV”.

WAŻNE!

1. Na kurs obowiązują zapisy oraz wpłata zadatku w wysokości 150zł, reszta przy rozpoczęciu kursu.
2. Respektujemy karty Multisport i OK System z kaucją 150zł, zwrotną po uczestnictwie w 16 zajęciach. Można odrobić nieobecność na zajęciach do tygodnia po zakończeniu kursu. Za niewykorzystane zajęcia z kaucji będzie potrącane 15zł/zajęcia.

Zapraszamy!
Joga Centrum 🙂

Tai Chi- Kurs Podstawowy - 7.11 - 1.12.2017

read next