Kurs Podstawowy PLUS- Hatha joga 10.07 – 3.08

Starts 10 lipca 2018
Ends 3 sierpnia 2018

18:00 - 19:15

ul. Biskupia 18, Kraków

160 zł

Hatha joga kurs podstawowy PLUS” – co to znaczy? Jest to kurs dla wszystkich którzy znają już podstawowe pozycje, ale chcieliby dalej rozwijać zdobyte wcześniej umiejętności! Jest to kurs otwarty dla tych, którzy chcieliby przedłużyć pracę z Kursu Podstawowego Hatha Jogi w Joga Centrum lub tych którzy swoją podstawową wiedzę nabyli gdzieś indziej i chcieliby ją teraz podszlifować.

Zajęcia otwarte – można się przyłączyć w dowolnym momencie.

TERMIN KURSU: 10 lipca – 3 sierpnia 2018
ZAJĘCIA: wtorek, piątek
GODZINA: 18:00 – 19:15
MIEJSCE: Joga Centrum, ul. Biskupia 18, Kraków
PROWADZI: Ilona Łyżwa/ Mirek Kozłowski
CENA: 160/ 8 zajęć

ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY:

• Poprzez formularz zgłoszeniowy tego wydarzenia
• Telefonicznie: +48 536 909 707
• Osobiście, w recepcji szkoły Joga Centrum: ul. Biskupia 18

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ W RAMACH HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?

• Poznasz dokładniejszą pracę z ciałem oraz nieco bardziej zaawansowane asany;
• Nauczysz się płynniejszego przechodzenia między asanami;
• Zaczniesz się przyglądać jak zachowuje się twój oddech w praktyce, a wraz z uważnością oddechu obudzi się uważność procesów wewnętrznych w ciele i umyśle;
• Poznasz w detalach jak prawidłowo wykonywać asany które do tej pory poznaliśmy w ramach kursu podstawowego, tak aby wykorzystać ich pełen terapeutyczny potencjał;
• Wzmocnisz ciało tak by przygotować się do uczestnictwa w grupach ogólnych;

DLACZEGO WARTO UDAĆ SIĘ NA HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?

• Dzięki poprawności wykonywanych asan, jaką nabędziesz w trakcie kursu, będą one działać głęboko terapeutycznie i integrująco na ciało i ducha;
• Będzie można rozpoznać źródła dolegliwości ciała, może uda się nad nimi zapanować, poprawisz wygląd sylwetki oraz zredukujesz napięcia w ciele;
• Dzięki wysiłkowi włożonemu w praktykę jogi poprawisz swoją kondycję fizyczną;
• Poznasz ciekawe, inspirujące asany oraz zdobędziesz bardzo solidne podstawy, które pomogą Ci w dalszym rozwoju własnej praktyki oraz ułatwią pracę na innych bardziej zaawansowanych zajęciach;
• Wyeliminujesz złe nawyki, wprowadzając nowe, lepsze w codzienne życie, a to podniesie komfort i jakość Twojego życia;

CO WIĘCEJ?
• W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, będziecie mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem – zarówno na zajęciach jak i po praktyce;
• Na zajęciach zawsze dbamy o Wasze bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście. Nie zapominamy również, by podczas praktyki zagościł na Waszych twarzach uśmiech!

Jak jest naprawę? Możecie przetestować osobiście odwiedzając naszą szkołę i uczestnicząc w naszych kursach – dlatego tym serdeczniej: ZAPRASZAMY 🙂

ZALICZKA – karnety:
Rezerwacja miejsca na kursie następuje po wpłacie zaliczki, w wysokości 100 zł, w recepcji szkoły lub na konto szkoły Joga Centrum: 93 1140 2004 0000 3002 7729 4820. W tytule przelewu prosimy podać nazwę: ”kurs podstawowy plus V”.
KAUCJA – MultiSport lub OK System:
Rezerwacja miejsca w przypadku OK System lub kart MultiSport – prosimy o wpłatę kaucji w wysokości 100zł, w recepcji szkoły lub na konto szkoły Joga Centrum: 08 1140 2004 0000 3802 7719 9346. W tytule prosimy wpisać nazwę kursu ”kurs podstawowy plus V”.
WAŻNE!

1. Na kurs obowiązują zapisy oraz wpłata zadatku w wysokości 100zł, reszta przy rozpoczęciu kursu.
2. Respektujemy karty Multisport i OK System z kaucją 100zł, zwrotną po uczestnictwie w 8 zajęciach. Można odrobić nieobecność na zajęciach do zakończenia kursu. Za niewykorzystane zajęcia z kaucji będzie potrącane 15zł/zajęcia.
3. Kaucję można odebrać do 3 miesięcy po zakończeniu kursu.

Ilona Łyżwa – Była nauczycielka, przedsiębiorczyni oraz pracowniczka korporacji. Jogę praktykuje od 5 lat. Uczestniczka szkolenia nauczycielskiego u Ewy Wardzały i Nataszy Moszkowicz. Fascynuje ją joga jako rozwój, droga życiowa, nieustający proces kontaktowania się ze sobą, który budzi uważność i rzuca światło na niedostępne zakamarki w ciele, gdzie ta uważność i światło nie dociera. Wierzy, że kiedy to światło rozbłyśnie, nie da się go już zgasić 🙂 Praca z ludźmi daje jej wiele radości, sprawia, że sama jest w nieustannym procesie nauki i zmiany. Uczenie stwarza jej możliwość wspólnego bycia razem tu i teraz.

MIREK KOZŁOWSKI

Jest doktorem nauk fizycznych, którego kariera naukowa nie zafascynowała. Postanowił więc, skupić się na tym co uważa za naprawdę istotne: czyli jodze, jako praktyce zmierzającej do pełnego poznania kim i czym jesteśmy.

Od zetknięcia się z jogą oraz jej praktyki minęło już ponad 15 lat. A od rozpoczęcia regularnej praktyki oraz nauczania, minęło ponad 10 lat. Kwalifikacje nauczycielskie potwierdził, zdanymi egzaminami nauczycielskimi, m.in. Introductory II wg. metody Iyengara. Jego ulubiona część pracy z ciałem, to Hatha Joga, w której łączy dynamiczne formy Vinyasa Jogi. Wpływa to doskonale na samopoczucie, wycisza umysł, stanowiąc idealną bazę przygotowując do głębszych jogicznych praktyk opartych na skupieniu uwagi. Od jesieni 2016 roku stał się szczęśliwym właścicielem szkoły Joga Centrum – znanej wcześniej pod nazwą Joga na Biskupiej. Odkąd przejął szkołę w Joga Centrum nastąpiło wiele zmian w grafiku oraz samym wyglądzie szkoły. Pojawiło się dużo więcej pasji, zaangażowania, nowych, znakomitych instruktorów jaki osób, które pomagają obsługiwać szkołę – nie ma nikogo z przypadku. Prywatnie, Mirek, to bardzo skromny, dobry i lojalny człowiek, dbający o wszystkich: od uczniów aż po osoby z którymi współpracuje. Ma niezliczone pokłady miłości, serdeczności oraz ciepła. Co może powiedzieć od siebie dla Was? Ot co: „Zapraszam serdecznie do wspólnego odkrywania głębi, jaka kryje się, z pozoru fizyczna, praktyka jogi!”

Zapraszamy!
Joga Centrum 🙂

Ashtanga Vinyasa Joga - Kurs podstawowy: 18 czerwca - 12 lipca

read next

Zapisz się na zajęcia!

You will receive a confirmation e-mail once you click send. If not, please check your spam folder and mark the e-mail as safe.