Kurs online pracy z czakrami na nowy rok

Starts 8 stycznia 2021
Ends 3 lutego 2021

19:30 - 21:30

Online

300 zł

Czakry to punkty w naszym ciele, w których kumuluje się, aktywuje, a czasem drzemie zablokowana energia. Na poziomie fizycznym każda z nich łączy się z konkretnymi gruczołami, funkcjami ciała, rejonami i zadaniami mózgu.

System oraz filozofia czakr opiera się nie tylko na zrozumieniu subtelnych połączeń pomiędzy ciałem, umysłem i emocjami, ale również na rozpoznaniu subtelnych przepływów energii w ciele oraz metod zarządzania nimi.

W praktyce oznacza to możliwość wpływania na zdrowe w tym sprawne funkcjonowanie systemu hormonalnego oraz nerwowego, świadome zarządzanie emocjami, możliwość przeprogramowania skłonności oraz dominujących tendencji w oparciu o pogłębienie zjawiska neuroplastyczności mózgu, a także rozpoznanie oraz przebudowanie ślepo powielanych schematów reakcji i funkcjonowania.

Każdy dzień kursu poświęcony jest innemu punktowi w ciele, a więc innym gruczołom, organom, innym emocjom i aspektom umysłu.

Zajęcia: 8 stycznia- 3 lutego 2021 (środy i piątki)
Godzina: 19.30-21.30
Prowadzi: Anna Rutkowska
Cena: 300 zł/ 8 zajęć
Zapisy: kontakt@jogacentrum.org
Lokalizacja: Online

Na ten kurs NIE akceptujemy kart MultiSport Plus i OK System.

ZADATKI:
Rezerwacja miejsca na kursie następuje po opłaceniu kursu. Wpłaty możesz dokonać gotówką na recepcji przy ul. Biskupiej 18 lub na konto Joga Centrum: 15 1140 2004 0000 3302 7836 5114. W tytule przelewu prosimy podać nazwę: ”Kurs online pracy z czakrami”.

Wpłata w szkole możliwa wyłącznie gotówką ze względu brak terminala.

WAŻNE!
1. Na kurs obowiązują zapisy.
2. Prosimy o przemyślane zapisy – w przypadku rezygnacji z kursu wpłata nie jest zwracana.
3. Karnet jest imienny i nie ma możliwości przepisania go na osobę trzecią.

Nasze dwugodzinne spotkania będą całościowymi procesami, składającymi się z następujących elementów:
*75 minut praktyki asan
*20 minut krótkiego, bardzo konkretnego wykładu z przestrzenią na dyskusje i pytania
*25 minut sesji zawierających w zależności od dnia elementy zadań uważnościowych, medytacyjnych, pracy z oddechem, pranajamy oraz inne techniki pracy z energią życiową.

Uczestnicy będą dodatkowo otrzymywać do wykonania małe zadanie przed kolejną praktyką.

PLAN ZAJĘĆ:
8 stycznia: MOOLADHARA: ugruntowanie i zakorzenienie
13 stycznia: SWADISTHANA: energia twórcza czyli kreatywność i seksualność
15 stycznia: MANIPURA: aktywność i działanie
20 stycznia: ANAHATA: miłość, emocje, wrażliwość
22 stycznia: VISUDHI: komunikacja i asertywność
26 stycznia: AJNA: Intuicja
29 stycznia: SAHASRARA: szlachetność i połączenie
3 lutego: Podsumowujące praktyki holistyczne dla całego ciała energetycznego

***

Waszym przewodnikiem będzie ANNA RUTKOWSKA

Joga stała się stałym elementem drogi Ani w wieku dwunastu lat, kiedy to rozpoczęła praktykę, następnie chęć rozwoju i głębszych poszukiwań zaprowadziła ją do źródła, czyli do Indii, dokąd stale wraca ucząc się u tamtejszych nauczycieli w tradycyjnych aszramach oraz kończąc tam kursy nauczycielskie jogi klasycznej oraz terapii jogą.

Z wykształcenia filozof, tancerka tanga argentyńskiego, autorka projektów podróżniczych związanych między innymi z filozofią wschodu.

Uczy jogi w holistycznej formie, czyli także w obszarze technik oddechowych i medytacyjnych, filozofii, zdrowia i sposobu odżywiania oraz pracy nad emocjami. Autorka oraz organizatorka licznych warsztatów w Polsce i za granicą.

Latające vinyasy i wygięcia do tyłu z Krystianem Mesjaszem

read next

Napisz do nas!

You will receive a confirmation e-mail once you click send. If not, please check your spam folder and mark the e-mail as safe.