Joga dla rowerzystów

29 sierpnia 2020

16:00 - 17:15

Błonia, Lotnisko Helikoptera

0 zł

W najbliższą niedzielę 30 sierpnia zapraszamy Was na Błonia na Lotnisko Helikoptera na wspólną praktykę Vinyasa jogi.
Zajęcia poprowadzi dla Was Monika Broz, będzie to przyjemna praktyka Vinyasa Joga Flow.
Zabierz ze sobą matę oraz butelkę wody. Jeśli nie masz swojej maty, a chcesz wziąć udział w praktyce, to napisz do nas.
Zapisać się na zajęcia możesz się przez nasz grafik: https://jogacentrum.org/grafik/obie-lokalizacje/
Ważne!
Jeśli nie dopisze nam pogoda zamiast na Błoniach spotkamy się w studiu Joga Centrum przy ul. Biskupiej 18.
Zajęcia są w pełni darmowe i nie pobieramy za nie opłat.
Czym jest Vinyasa Joga?
To zajęcia w których akcent położony jest na dynamikę, oddech i płynne przejścia pomiędzy pozycjami. Są nieco bardziej wymagające pod kontem wysiłku fizycznego, ale równocześnie w swoim działaniu skutecznie poprawiają kondycję fizyczną. Podstawową cechą vinyasa jogi jest synchronizacja ruchu i oddechu, dodatkowo w połączeniu z prawidłową aktywnością w asanach i odpowiednim skupieniem uwagi, praktyka vinyasy efektywnie absorbuje umysł i wycisza go pozostawiając wyostrzoną świadomość.

Warsztat korekt z Marią Czubałą

read next

Zapisz się na zajęcia!

You will receive a confirmation e-mail once you click send. If not, please check your spam folder and mark the e-mail as safe.