Joga – kurs podstawowy PLUS

Starts 23 maja 2017
Ends 27 czerwca 2017

18:00 - 19:15

Joga Centrum, ul. Biskupia 18,

Wejścia w cenie standardowej

„Hatha joga kurs podstawowy PLUS” – co to znaczy? Jest to kurs dla wszystkich którzy znają już podstawowe pozycje, ale chcieli by dalej rozwijać swoje zdobyte wcześniej umiejętności! Jest to kurs otwarty dla tych, którzy chcieliby przedłużyć pracę z Kursu Podstawowego Hatha Jogi w Joga Centrum lub dla tych którzy swoją podstawową wiedzę nabyli gdzieś indziej i chcieliby ją teraz podszlifować. Zajęcia otwarte – można się przyłączyć w dowolnym momencie.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ W RAMACH HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?
• Poznasz dokładniejszą pracę z ciałem oraz nieco bardziej zaawansowane asany
• Nauczysz się płynniejszego przechodzenia między asanami
• Zaczniesz się przyglądać jak zachowuje się twój oddech w praktyce, a wraz z uważnością oddechu obudzi się uważność procesów wewnętrznych w ciele i umyśle.
• Poznasz w detalach jak prawidłowo wykonywać asany które do tej pory poznaliśmy w ramach kursu podstawowego, tak aby wykorzystać ich pełen terapeutyczny potencjał.
• Wzmocnisz ciało tak by przygotować się do uczestnictwa w grupach ogólnych.
DLACZEGO WARTO UDAĆ SIĘ NA HATHA JOGI KURS PODSTAWOWY PLUS?
• Dzięki poprawności wykonywanych asan, jaką nabędziesz w trakcie kursu, będą one działać głęboko terapeutycznie i integrująco na ciało i ducha.
• Będzie można rozpoznać źródła dolegliwości ciała, może uda się nad nimi zapanować, poprawisz wygląd sylwetki oraz zredukujsz napięcia w ciele
• Dzięki wysiłkowi włożonemu w praktykę jogi poprawisz soją kondycję fizyczną
• Poznasz ciekawe, inspirujące asany oraz zdobędziesz bardzo solidne podstaw, które pomogą Ci w dalszym rozwoju własnej praktyki oraz ułatwią pracę na innych bardziej zaawansowanych zajęciach
• Wyeliminujecie złe nawyki, wprowadzając nowe, lepsze w codzienne życie, a to podniesie komfort i jakość Twojego życia.
CO WIĘCEJ?
• W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, będziecie mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem – zarówno na zajęciach jak i po praktyce.
• Na zajęciach zawsze dbamy o Wasze bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście – nie zapominamy również, by podczas praktyki zagościł na Waszych twarzach uśmiech! 🙂
• Po zajęciach jak zawsze zapraszamy na herbatę oraz wspólne rozmowy
• Jak jest naprawę? Możecie przetestować tylko osobiście odwiedzając naszą szkołę i uczestnicząc w naszych kursach – dlatego tym serdeczniej: ZAPRASZAMY 🙂
 
MIREK KOZŁOWSKI
Jest doktorem nauk fizycznych, którego kariera naukowa nie zafascynowała. Postanowił więc, skupić się na tym co uważa za naprawdę istotne: czyli jodze, jako praktyce zmierzającej do pełnego poznania kim i czym jesteśmy. Od zetknięcia się z jogą oraz jej praktyki minęło już ponad 15 lat. A od rozpoczęcia regularnej praktyki oraz nauczania, minęło ponad 10 lat. Kwalifikacje nauczycielskie potwierdził, zdanymi egzaminami nauczycielskimi, m.in. Introductory II wg. metody Iyengara. Jego ulubiona część pracy z ciałem, to Hatha Joga, którą łączy z dynamiczną Vinyasa Jogą. Wpływa to doskonale na jego samopoczucie, wycisza umysł, stanowiąc idealną bazę na przygotowanie do jogicznych praktyk opartych na skupieniu uwagi.
Pozdrawiamy,
Joga Centrum
jogacentrum.org

Święto Wiosny - Dzień Otwarty w Joga Centrum

read next

Zapisuję się

You will receive a confirmation e-mail once you click send. If not, please check your spam folder and mark the e-mail as safe.