Czego nauczysz się na kursie? – Stopniowo, krok po kroku poznasz podstawowe pozycje (asany): stojące, leżące, siady, skłony, skręty, wygięcia; – Dowiesz się jak prawidłowo ustawiać w pozycjach ich podstawę…
learn more
Ashtanga Vinyasa Joga jedna z bardziej dynamicznych form jogi. Jest praktyką pełną gracji i lekkości, która wpływa korzystnie na wiele aspektów naszego życia. Praktyka składa się ze stałej sekwencji asan…
learn more
We are thrilled to announce the second edition of Joga Centrum’s 200 hours intensive Teacher Training- the transformational journey for the Body, Mind and Heart! Our program will be pretty…
learn more
Practice for those who are already familiar with the hammock, feel their body, trust the hammock and are ready to experiment. Logical sequences, transitions from asana to asana, more possibilities…
learn more
So.. you have completed a Beginners’ Aerial Yoga Course in the Hammock, and you are ready for a deeper work, fun changes in various ways, and some fabulous tricks! We…
learn more
Czym jest Ashtanga Vinyasa Joga? To jedna z bardziej dynamicznych form jogi. Ashtanga jest praktyką pełną gracji i lekkości, która wpływa korzystnie na wiele aspektów naszego życia. Praktyka składa się…
learn more
Kurs początkujący plus jest kontynuacją kursu początkującego. Jest przeznaczony dla wszystkich osób, zarówno tych które skończyły dwumiesięczny kurs początkujący, tych które miały już styczność z jogą, ale z różnych przyczyn…
learn more
Proponujemy Ci całkiem nowy kurs jogi, który jest pomocą w życiu codziennym. Podczas kursu nauczysz się funkcjonalnego i w pełni dopasowanego do twojego ciała ruchu, dającego Ci jednocześnie wsparcie i…
learn more
Czakry to punkty w naszym ciele, w których kumuluje się, aktywuje, a czasem drzemie zablokowana energia. Na poziomie fizycznym każda z nich łączy się z konkretnymi gruczołami, funkcjami ciała, rejonami…
learn more