Kurs przeznaczony jest dla osób, które już rozpoczęły swoją praktykę lub chcieliby stanąć na macie po raz pierwszy, chcieliby poznać tajniki Vinyasa Joga i rozwijać się w tym kierunku. W…
learn more
Medytacja w duchu wczesnego buddyzmu to pozbawiona rytuałów oraz niespłycona przez współczesne czasy praktyka wnikliwej obserwacji umysłu, kultywowania otwartego serca i bezwarunkowej miłości do siebie i innych istot. Poprzez obserwację…
learn more
Medytacja w duchu wczesnego buddyzmu to pozbawiona rytuałów oraz niespłycona przez współczesne czasy praktyka wnikliwej obserwacji umysłu, kultywowania otwartego serca i bezwarunkowej miłości do siebie i innych istot. Poprzez obserwację…
learn more
Czego nauczysz się na kursie? – Stopniowo, krok po kroku poznasz podstawowe pozycje (asany): stojące, leżące, siady, skłony, skręty, wygięcia; – Dowiesz się jak prawidłowo ustawiać w pozycjach ich podstawę…
learn more
Medytacja w duchu wczesnego buddyzmu to pozbawiona rytuałów oraz niespłycona przez współczesne czasy praktyka wnikliwej obserwacji umysłu, kultywowania otwartego serca i bezwarunkowej miłości do siebie i innych istot. Poprzez obserwację…
learn more
Ashtanga Vinyasa Joga to praktyka określonej sekwencji asan, opierająca się na synchronizacji płynnych ruchów z oddechem. Ułożona w przemyślany sposób sekwencja asan połączonych rytmicznym oddechem „Ujjayi”, drishti (skierowanie wzroku w…
learn more
Czego nauczysz się na kursie? - Stopniowo, krok po kroku poznasz podstawowe pozycje (asany): stojące, leżące, siady, skłony, skręty, wygięcia; - Dowiesz się jak prawidłowo ustawiać w pozycjach ich podstawę…
learn more
Vinyasa Joga to dynamiczna forma jogi, w której skupiamy się na ruchu, płynności, lekkości i synchronizacji praktyki z oddechem. Jest to praktyka niemal dla każdego, ale żeby wykonywać ją w…
learn more
Termin kursu: 28 października - 23 grudnia Zajęcia: poniedziałek i środa Godzina: 18:00 - 19:15 Prowadzi: Ilona Łyżwa Cena: 300 zł/ 16 zajęć Zapisy: Obowiązują Lokalizacja: Joga Centrum, ul. Biskupia…
learn moreZapisz się tu aby otrzymywać bieżące informacje o nadchodzących wydarzeniach.