Jestem nauczycielką yin jogi, jogi nidry i vinyasa jogi oraz medytacji z ponad 10-letnią praktyką własną. Ukończyłam 200-godzinny kurs vinyasy i ashtangi, 50-godzinny kurs yin jogi z elementami jogi nidry, 50-godzinny kurs medytacji i mindfulness (wszystkie certyfikowane przez Yoga Alliance), a także szkolenia m.in. z Flexibility&Mobility. Moje zajęcia nakierowane są na głęboką relaksację ciała i umysłu, świadomą praktykę z oddechem i uważnością, pomagają redukować skutki długotrwałej pracy siedzącej i lepiej radzić sobie ze stresem.
Ruch i joga to moje największe pasje. Od dziecka tańczyłam hip hop i grałam w tenisa, w wolnych chwilach boksuję, jeżdżę na nartach, trenuję na siłowni, a inspiracje z własnego ruchu przenoszę na matę i dzielę się nimi z uczestnikami moich zajęć.
Zanim zaczęłam uczyć jogi, przez ponad 13 lat pracowałam w branży PR, prowadząc komunikację marek i osób publicznych, współpracując m.in. ze sportowcami, pisarzami i innymi liderami opinii. Dzięki mojej poprzedniej ścieżce kariery mogę lepiej rozumieć i odpowiadać na potrzeby osób, które stają na macie, żeby odpocząć od stresującej i bardzo wymagającej pracy korporacyjnej, w biznesie czy we własnej firmie.
PL 
EN