Jestem aktorką, tancerką, pedagożką artystyczną oraz certyfikowanaą instruktorką jogi ashtanga vinyasa. Swoją jogową podróż zaczęłam w 2012 roku w nurcie Joga Iyengara i kontynuowałam podczas studiów na Akademii Sztuk Teatralnych na Wydziale Teatru Tańca. Moja główna specjalizacja to Vinyasa joga ale zarówno w swojej praktyce jak i podczas prowadzenia zajęć skupiam się na holistycznym podejściu do ciała i uważnym obserwowaniu jego potrzeb, które wplecione zostają w rytm praktyki. Korzystam przy tym m.in z movementu, treningu mobility czy ćwiczeń regulujących układ nerwowy (neurojoga). Stale poszerzam swój warsztat i doświadczenie na kursach zarówno w Polsce jak i za granicą. Jestem ogromną fanką filmów dokumentalnych i gór!
Zapraszam Cię na wspólną praktykę:
• slow gentle vinyasa – CZWARTKI 19:30
• rise&shine – PIĄTKI 8:45
• joga dla kręgosłupa – PIĄTKI 10:15
Do zobaczenia na macie! 🙏
PL 
EN