Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi 250h RYT, specjalizującą się w Hatha/Vinyasa oraz Yin jodze, a także nauczycielką medytacji (100h) z ponad sześcioma latami doświadczenia w praktyce własnej. Na co dzień zgłębiam także psychologię, co pozwala mi łączyć jogę z podejściem psychologicznym, dając moim zajęciom wyjątkowy wymiar – w pełni integrujący ciało, umysł i ducha.
Moim celem jest wspieranie uczniów w odkrywaniu nie tylko jogi na macie, lecz także jogi w życiu codziennym. Wierzę, że joga to coś więcej niż zestaw pozycji – to praktyka pełnego obecności bycia sobą. Poprzez uważność, rozwijaną na macie, przenosimy wypracowane w niej narzędzia na grunt codziennych wyzwań. Czerpiąc zarówno z naukowej wiedzy psychologicznej, jak i z duchowej strony praktyki, dążę do integracji jogi jako filozofii życiowej i samowsparcia.
Jako nauczycielka oraz studentka psychologii podchodzę do jogi badawczo i pragmatycznie, szukając sposobów na efektywne wspieranie rozwoju osobistego, a jednocześnie z otwartością na duchowy wymiar praktyki. Na zajęciach staram się stworzyć przestrzeń, w której każdy może pogłębiać więź z ciałem i umysłem, aby pełniej odczuwać życie, równowagę i wewnętrzny spokój
PL 
EN