Yin Joga – PL/ENG

W tej praktyce skupiamy się na pracy z powięzią, czyli błoną, której zadaniem jest zewnętrzna osłona poszczególnych mięśni i organów wewnętrznych. Ta forma jogi jest dużo delikatniejsza w porównaniu do typowej hatha jogi, jednak jej działanie nierzadko jest dużo głębsze. Pracując z powięzią, robimy przestrzeń w ciele dla wydłużenia mięśni i prawidłowego utrzymania ich tonusu.

pl_PLPL