Vinyasa i Hatha w harmonii to harmonijne połączenie dwóch stylów Vinyasa i Hatha jogi, gdzie dynamiczne sekwencje Vinyasy przeplatają się z bardziej statycznymi elementami Hatha jogi. Asany wykonywane są w sposób bezpieczny i precyzyjny, z dużą dozą wyrozumiałości wobec własnego ciała i jego możliwości. Szukamy tu przyjemności z ruchu w ciele. Możesz liczyć na efekty wzmocnienia ciała, poprawy postawy, rozciągnięcia i rozluźnienia pospinanych mięśni, ukojenia dla kręgosłupa, wyciszenia umysłu i ogólne poczucie lekkości w ciele i głowie.