Slow Vinyasa

Płynne flow, połączenie ruchu z oddechem w nieco wolniejszym niż zwykle tempie. Dłuższe zatrzymania w pozycjach, niespieszne, miękkie ruchy budujące świadomość ciała i pozwalające na czucie i bycie tu i teraz. Idealny balans pomiędzy wzmacnianiem a rozciąganiem i rozluźnianiem. W rezultacie zaowocuje poczuciem spokoju i równowagi zarówno w ciele, jak i w umyśle.

pl_PLPL