O nas

O nas

Joga Centrum to szkoła jogi z wieloletnią tradycją, w samym centrum Krakowa, jej początki sięgają jeszcze lat dziewięćdziesiątych. Najbardziej charakterystyczną cechą naszej szkoły jest atmosfera otwartości i akceptacji, oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć.

Każdy znajdzie u nas jakąś formę praktyki jogi dla siebie zarówno całkiem początkujący (kursy podstawowe). Zaawansowani jogini, potrzebujący mocnej pracy z ciałem (vinyasa, ashtanga vinyasa) i duchem (joga klasyczna, medytacja i zajęcia ekspresyjne). Prowadzimy również zajęcia delikatnej jogi (joga powięziowa, joga z elementami terapii) skierowane do osób z problemami zdrowotnymi.

Tak różnorodne zajęcia możemy zapewnić dzięki kadrze wspaniałych nauczycieli. Zarówno doświadczonych i dyplomowanych, jak i nieco młodszych stażem, ale równie pełnych pasji, zapału i energii.

Ale Joga Centrum to nie tylko miejsce gdzie przychodzi się praktykować jogę, ale powoli staje się faktycznym centrum jogi, łącząc ludzi dla których joga jest czymś istotnym. Przestrzenią w której można spotkać drugiego człowieka podążającego w podobnym kierunku.

Jest wiele odmian i nurtów w praktyce jogi, w Joga Centrum interesuje nas przede wszystkim to co wspólne w tych praktykach, to co łączy a nie dzieli. Niezależnie od nazwy i miejsca powstania praktyki, cel jogi jest jeden, wspólny dla wszystkich tych praktyk, choć nie łatwo go ująć w słowa i z pozoru może się wydawać różny.

Zapraszamy serdecznie!

Ludzie Joga Centrum
Ania Ostafil

Ania Ostafil

Ania Ostafil

Ania Ostafil

Pedagog i kulturoznawca, instruktor Terapii Ekspresyjnych oraz Tańca Kreatywnego opartego na teorii Labana. Obecnie słuchaczka Studium Psychoterapii Zorientowanej na Proces. Na co dzień współpracuje z ośrodkami rozwoju, centrami kultury, fundacjami oraz prywatnymi instytucjami. Tworzy autorskie warsztaty oparte na terapiach ekspresyjnych, które łączą pracę z ciałem, taniec intuicyjny, choreoterapię, ćwiczenia bioenergetyczne Lowena, Analizę Ruchu Labana, ekspresję głosową, pracę z instrumentami i rysunkiem intuicyjnym. Jej zamiłowaniem są również taneczne ceremonie i kręgi kobiet. Jej duchową ścieżką jest tantra współczesna, ukończyła roczny Staż Tantryczny u Zosi i Dawida Rzepeckich - edycja 2014/15. Uwielbia duchowe pieśni, mandale, grę na bębnach i flecie indiańskim. W wolnym czasie dzierga łapacze snów. Autorka projektu Wyspa Sensu.

Dorota Rusin-Czajkowska

Dorota Rusin-Czajkowska

Dorota Rusin-Czajkowska

Dorota Rusin-Czajkowska

Mgr rehabilitacji ruchowej AWF Kraków. Dyplomowany specjalista w zakresie korekcji wad postawy. Taiji praktykuje od 29 lat, jest nauczycielem z wieloletnim doświadczeniem ( naucza od 20 lat). Obecnie propaguje styl Chen Taijiquan, najstarszy tradycyjny styl taiji, prowadzi treningi, seminaria i obozy. Należy do światowej organizacji mistrza Chen Binga; Chen Bing Taiji Academy w Chenjiagou w Chinach-miejscu narodzin Taijiquan, w ramach której, wciąż doskonali się i podnosi swoje kwalifikacje. „Taiji jako holistyczna metoda rozwoju osobistego, (będąca, również dla chętnych tradycyjną sztuką walki) splata się korzeniami z Tradycyjna Medycyną Chińską. Jest sztuką, gdzie w praktykowaniu kładzie się nacisk na pracę z energią Qi, prawidłową strukturę ciała, ruchu, relaksację, spokój, siłę ducha i umysłu. Taijiquan jest indywidualną drogą każdego, kto się nim zajmuje. Dlatego szczególne miejsce w moim nauczaniu zajmuje indywidualne podejście do każdej osoby, bezpośredni kontakt, uważne, wspólne odkrywanie możliwości jakie daje styl Chen. Wspólne doświadczanie, że sztuka ta jest nie tylko metodą, sposobem dążenia do wybranego celu, ale także celem samym w sobie. Jest codzienną radością praktykowania, rozwijania spokoju i równowagi wewnętrznej, równocześnie łagodną metodą budującą zdrowie. ” Informacje tel: 503 995 457 email dobzinka@wp.pl www.taichichen.pl Chen Bing Taiji Academy – Poland facebook

Ilona Łyżwa

Ilona Łyżwa

Ilona Łyżwa

Ilona Łyżwa

Była nauczycielka, przedsiębiorczyni oraz pracowniczka korporacji. Jogę praktykuje od 5 lat. Uczestniczka szkolenia nauczycielskiego u Ewy Wardzały i Nataszy Moszkowicz. Fascynuje ją joga jako rozwój, droga życiowa, nieustający proces kontaktowania się ze sobą, który budzi uważność i rzuca swiatlo na niedostepne zakamarki w ciele, gdzie ta uwaznosc i swiatlo nie dociera. Wierzy, że kiedy to swiatło rozbłyśnie, nie da sie go już zgasić :-) Praca z ludźmi daje jej wiele radości, sprawia, że sama jest w nieustannym procesie nauki i zmiany. Uczenie stwarza jej możliwość wspólnego bycia razem tu i teraz.

Maria Czubała

Maria Czubała

Maria Czubała

Maria Czubała

Dyplomowana instruktorka hatha jogi z wieloletnim doświadczeniem w metodzie Iyengara. Specjalizuje się w jodze terapeutycznej. Od około 10 lat prowadzi zajęcia dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu. Pracuje z różnymi grupami ludzi m.in. ze sportowcami i aktorami. Prowadzi regularne zajęcia specjalistyczne dla kobiet z zaburzeniami funkcjonowania układu hormonalnego. Prowadzone tu zajęcia stają się dla niej platformą do dzielenia się z innymi nie tylko doświadczeniem ale również radością praktyki. "Jestem człowiekiem i daję sobie prawo do zwykłych ludzkich ułomności. Nie jestem doskonała – ta świadomość pozwala budzić w mym sercu potrzebę rozumienia siebie i świata. Ciągle się uczę i w miarę praktyki zmieniam swoje ciało i swoje życie. Codziennie odkrywam piękno jogi i im dlużej ćwiczę, tym lepiej się czuję."

Mirek Kozłowski

Mirek Kozłowski

Mirek Kozłowski

Mirek Kozłowski

Jestem doktorem nauk fizycznych, ale kariera naukowa mnie nie fascynowała więc postanowiłem się skupić na tym co uważam za naprawdę istotne, na jodze jako praktyce zmierzającej do pełnego poznania kim i czym jestem. To będzie już z 15 lat od kiedy rozpocząłem regularną praktykę jogi i prawie 10 lat nauczania. Kwalifikacje nauczycielskie miałem okazję potwierdzić zdanymi egzaminami nauczycielskimi, m.in. Introductory II wg. metody Iyengara. Jesli chodzi o hatha jogę to moją ulubioną praktyką są dynamiczne formy vinyasa jogi które doskonale wpływają na moje samopoczucie i wyciszają, stanowiąc przygotowanie do praktyk jogicznych opartych na skupieniu uwagi. Zapraszam serdecznie do wspólnego odkrywania głębi jaka kryje się za z pozoru fizyczną praktyką jogi.

Wojtek Karczmarzyk

Wojtek Karczmarzyk

Wojtek Karczmarzyk

Wojtek Karczmarzyk

Swoją przygodę z jogą zaczął 20 lat temu od medytacji. Studia nauczycielskie odbywał w Londynie, gdzie 2 lata prowadził swoja pierwszą praktykę asystując w zajęciach Giovanniemu Felicjoni i ucząc się indywidualnie od Ojca Joe Pereiry. W Polsce uczy od 4 lat. Prowadzi regularne warsztaty w kraju i za granicą. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem Jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scarawelii – sięgającej swymi korzeniami do BKS Iyengara i Deshikachara. Jest także Rolferem, certyfikowanym terapeutą metody ROLFING® Integracja Strukturalna, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej.

Join event