Sunrise Yoga

Starts 30 stycznia 2018
Ends 30 marca 2018

07:00 - 08:15

ul. Biskupia 18, Kraków

Wejście według cennika szkoły

Terminy: 30.01 – 30.03
Dzień: wtorek i piątek
Godzina: 7:00 – 8:15
Miejsce: Joga Centrum
Prowadzi: Andrew Garrett

Joga o poranku jest najlepsza! Sunrise yoga – uważna vinyasa, czyli rodzaj dynamicznej praktyki jogi która: obudzi i rozgrzeje twoje ciało. Rozbudzi twój umysł, uspokoi emocje i przywita w twoją piękną duszę w twoim ciele. Taka praktyka przygotuje cię na twój dzień, poprzez powolne i uważne przejścia przez pozycje jogi. Poruszysz i uelastycznisz wszystkie główne stawy, a uśmiech zagości na twojej twarzy.

Sunrise joga jest przeznaczona dla osób całkiem początkujących i średnio zaawansowanych którzy chcieliby praktykować jogę przed pójściem do pracy.

Zajęcia prowadzone są w całości w języku angielskim, zatem serdecznie zapraszamy expatów i wszystkich którzy chcieliby wzbogacić swoje umiejętności w języku angielskim.

Sunrise Yoga

Yoga in the morning, is the best! Sunrise yoga – mindful vinyasa, a kind of dynamic yoga practice, it will wake up and warm up your body, envigorate your mind, sooth your emotions and welcome your beautiful soul. This will get you ready for your day by a slow yet steady flow of postures that continuously move and will loosen up all of your major joints, leaving a smile on your face and ready to face the world.

Sunrise yoga is prepared especially for begginners and intermediate practitioners, who would like to practice in the morning, before going to work.

The class is provided in English by a native speaker, so expats and and everybody who would like to improve their English are most welcome.

Classes: Tuesday and Friday at 7.00 am.
Teacher: Andrew Garrett (Nomad Yoga)

Joga powięziowa. Posturalnie i Intensywnie - grupa średnio zaawansowana

read next

Dołącz